Misschien herken je jezelf hierin:
- Je hoofd staat nooit stil
- Je voelt je snel overprikkeld of gespannen
- Je gaat vaak over je grenzen heen
- Je vindt het moeilijk om rust te nemen zonder schuldgevoel
- Je voelt dat het zo niet verder kan, maar weet niet goed hoe het anders moet
Je bent niet alleen.
Hoe kan je, in het midden van al die ballen die je in de lucht houdt, toch dicht bij jezelf blijven en keuzes maken die écht bij jou passen?
In mijn praktijk in Beveren bied ik stress en burn-outcoaching aan, waarbij we samen vertragen en stap voor stap opnieuw richting vinden.
Wat kan je verwachten?
- 1-op-1 coaching in een zachte omgeving
- Inzicht in je patronen
- Leren luisteren naar je lichaam en grenzen
- Omgaan met stress en overprikkeling
We starten met een gratis kennismakingsgesprek waarin we samen bekijken wat jij nodig hebt. Van daaruit stemmen we het traject af op jouw tempo en hulpvraag.
Een traject bestaat uit individuele sessies van 60 minuten.
Prijs per sessie: € 60
Locatie: Beveren